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Autoestima é Qualidade de vida!

Autoestima é Qualidade de vida!

Hoje venho falar um pouco sobre o prazer em viver com qualidade de vida e como isso pode impactar em nossa autoestima.

Bem… não é de hoje que se nota uma relação entre a saúde física e a mental.

Na maioria das vezes, a prática de atividade física proporciona a liberação de hormônios relacionados à felicidade.

Além disso, sentir-se bem com o próprio corpo é um fator fundamental para a melhora da autoestima.

Ontem mesmo atendi uma paciente que sofria de uma auto estima muito baixa. Perdeu 40 kg com sua cirurgia bariátrica e ontem retornou ao consultório após 8 meses do Bypass, super de bem com a vida.

Nota-se, também, que hábitos saudáveis de alimentação previnem diversas doenças e, consequentemente, há uma melhora significativa em sua saúde, desde que exista um acompanhamento médico eficaz.

Entre em contato comigo e tire todas as suas possíveis dúvidas, será sempre um prazer te ajudar!

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