Olá, como vai você?
Bem… sabemos que o sedentarismo é um dos grandes vilões, ou fatores de risco, da obesidade e de diversas outras doenças, assim como o reganho de peso.
Por isso é muito importante manter o corpo em movimento, mas sempre de acordo com as recomendações dos seus médicos. Alguns exercícios simples incluem a caminhada, por exemplo.
Caso julgue necessário, nosso grupo de Bariátrica possui uma Personal Trainer dedicada com um programa de treinamentos online que recomendamos fortemente.
No entanto, gostaríamos de saber como você está se exercitando durante a quarentena. Como tem sido essa experiência? Você mantém contato com seus profissionais de saúde?
Obrigado pela leitura!
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