fbpx

Qual a dieta para quem tem refluxo?

Qual a dieta para quem tem refluxo?

Além dos fatores predisponentes, sabe-se que os hábitos alimentares exercem um papel fundamental na amenização dos sintomas do refluxo. Dessa forma, como é possível aliviar os sintomas do refluxo gastroesofágico (DRGE) apenas mudando a alimentação? Qual a dieta para quem tem refluxo? Descubra a seguir:

Acabe com o Refluxo e melhore a sua qualidade de vida!

Visando o alívio dos sintomas do refluxo, recomenda-se evitar a ingestão dos seguintes alimentos:

  • Alimentos gordurosos, tais como carnes e frituras;
  • Cafeína, café, chás e chocolate;
  • Bebidas alcoólicas;
  • Bebidas gaseificadas;
  • Pimenta e/ou alimentos apimentados;
  • Carboidratos simples, tais como a farinha, o macarrão e o pão.

Alguns cuidados com a alimentação:

  • Alimente-se em baixas quantidades a cada 3 horas;
  • Dê preferência ao consumo de frutas, legumes e alimentos integrais ricos em fibras;
  • Prefira carnes magras, tais como peixes;
  • Evite a ingestão de líquidos durante as refeições.

Outros cuidados com o refluxo:

  • Evite o tabagismo;
  • Evite a realização de esforços físicos após as refeições;
  • Evite deitar-se após as refeições;
  • Evite comer excessivamente.

Saiba mais em:

Alguma dúvida? Entre em contato com o Cirurgião Bariátrico Dr. Daniellson Dimbarre e saiba mais sobre a dieta para quem tem refluxo!

Qual a dieta para quem tem refluxo?
“Qual a dieta para quem tem refluxo?”

Agende sua consulta com o Cirurgião Bariátrico Dr. Daniellson Dimbarre

Saiba mais 🌐 www.daniellsondimbarre.com.br

  • Dr Daniellson Dimbarre – Cirurgia Bariátrica
  • Ligue: (41) 3373-8688
  • Hospital INC – R. Jeremias Maciel Perretto 300, Ala C, Campo Comprido, Curitiba PR

Assuntos Relacionados:

Deixe um comentário