Olá, como vai você?
Bem… hoje eu venho falar um pouco sobre uma dúvida muito comum.
“Por que eu como pouco e engordo, se aquele meu amigo come muito e continua magro?”
É certo que existem diversos fatores influenciam as alterações de peso em nossos corpos e somente a avaliação de um profissional poderá te ajudar a entender quais são as suas condições.
Entretanto, muito dessa propensão ao aumento de peso se deve ao fato de que alguns metabolismos são mais lentos que outros… e isso não é necessariamente um problema, já que pode ser apenas uma característica individual.
Mas, caso você seja uma dessas pessoas que engorda mesmo comendo pouco, é importante compreender que será preciso estar sempre se cuidando através de hábitos saudáveis!
Claro que recaídas acontecem… Contudo, no geral é preciso estar sempre se exercitando e com hábitos alimentares que compensem esse ganho natural de peso.
Além das diferenças em cada metabolismo, muitos pacientes podem estar engordando por conta de desequilíbrios hormonais, emocionais ou outras condições mais graves..
Por isso é importante uma avaliação com um profissional especializado! Fale comigo se tiver alguma dúvida.
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