A desnutrição é um estado patológico causado pela falta de ingestão ou absorção de nutrientes. Contudo, o que muitas pessoas não sabem é que os maus hábitos alimentares, ou falta de ingestão de vitaminas, pode levar ao desenvolvimento da Depressão, já que o nosso metabolismo está diretamente ligado às nossas emoções.
Isso ocorre muitas vezes porque a baixa ingestão de nutrientes dificulta a síntese de hormônios relacionados à felicidade e ao prazer. Sendo assim, uma alimentação balanceada é fundamental para a sua saúde mental.
Além disso, é importante ressaltar o fato de que pessoas obesas também podem ser desnutridas, já que a desnutrição está relacionada à qualidade, e não à quantidade de alimentos ingeridos.
Dessa forma, o estigma social da obesidade aliado aos fatores emocionais da má alimentação, podem desencadear um ciclo vicioso de distúrbios alimentares, tais como a compulsão.
A avaliação e o acompanhamento médico é fundamental para que você obtenha a saúde física e mental que você tanto merece! Consulte-se com um especialista.
Quer saber mais? Estou à disposição para solucionar qualquer dúvida que você possa ter, e ficarei muito feliz em responder às suas perguntas.
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