Categoria: Data comemorativa
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5 hábitos que predispõe o aparecimento de câncer do aparelho digestivo – 27/11 Dia Nacional de Combate ao Câncer
Para te ajudar a entender quais hábitos devem ser evitados, a fim de se prevenir contra o câncer, separei 5 dos principais. O Câncer é uma doença silenciosa e tem como causas diferentes fatores, mas, se atentando a esses itens, é possível obter um estilo de vida mais saudável e se proteger melhor. Confira: Precisa…
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Como tratar diabetes? – 14/11 – Dia Mundial da Diabetes
Quando diagnosticada no início, muitas vezes o tratamento clínico por meio da mudança de hábitos do paciente, melhorando sua alimentação, aplicando dietas restritas, até a realização de atividades físicas, junto a prescrição de medicamentos específicos, podem oferecer um bom controle e qualidade de vida ao paciente. Entretanto, em situações que a doença foge do controle…
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Somente caminhar todos os dias ajuda a prevenir a obesidade? – 11/10 Dia Nacional de Prevenção da Obesidade
O exercício de caminhada é um consenso na indicação de atividades físicas para a prevenção da obesidade. 30 minutos de caminhada, 4 vezes por semana, já auxilia no controle do peso e, consequentemente, na saúde. Entre as principais vantagens está o controle e prevenção de inúmeras doenças relacionadas ao excesso de peso, como diabetes, hipertensão…
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Como o estresse pode te prejudicar 23/09 – Dia de Combate ao Estresse
O estresse pode desencadear uma série de mudanças no funcionamento do nosso organismo. A sensação de alerta e tensão constantes provocam sintomas físicos graves, além dos emocionais. Por exemplo: Desenvolvimento de transtornos alimentares: pessoas constantemente estressadas perdem o apetite ou se voltam inteiramente para comidas gordurosas e açucaradas, que não representam nenhum ganho nutricional. Dificuldade…
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04 dicas básicas para deixar sua saúde em dia 05/08 – Dia nacional da saúde
É normal que as pessoas reclamem do quanto é difícil cuidar da saúde, manter o peso controlado, e se sentir bem consigo mesmo de forma geral. Mas na verdade, existem pequenas atitudes rotineiras que oferecem uma porta de entrada para uma melhor qualidade de vida, significando um ótimo começo para adotar hábitos mais saudáveis. Confira…
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3 fatos que farão você perder o medo da endoscopia – 25/07 dia do endoscopista
Mesmo sendo um procedimento, atualmente, muito conhecido, a endoscopia ainda desperta algum tipo de tensão ou medo entre os pacientes. Para celebrar o Dia do Endoscopista, e ajudar você a perder o medo de realizar esse importante exame, separei 3 fatos com intuito de aliviar suas desconfianças sobre ele. Confira! 1.É rápido: hoje em dia…
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Diabetes: uma doença silenciosa – 26/06 – Dia Nacional do Diabetes
Quando se fala que a diabetes é uma doença silenciosa, tal título não vem sem fundamento. Mesmo tendo sim, sintomas da presença da patologia, eles apenas se mostram mais evidentes quando a doença já se encontra em uma fase mais avançada. Sendo assim, os cuidados não podem se restringir somente quando ela é diagnosticada. Diabetes…
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Crianças que desenvolvem a obesidade podem sofrer de…03/06 – Dia da Conscientização Contra a Obesidade Mórbida Infantil
A obesidade infantil é considerada um problema global de saúde pública. Isso por conta da rotina cada vez mais corrida, associada a maus hábitos alimentares e sedentarismo. Propiciando o terreno fértil para o desenvolvimento, não somente da obesidade, como de outros problemas correlacionados. Entre eles: Obesidade mórbida, quando adultos; Doenças respiratórias, como asma e apneia;…
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Intestino saudável X Intestino doente 29/05 – Dia Mundial da Saúde Digestiva
O intestino é um órgão muito sensível que reflete claramente no estado de saúde do indivíduo. Ou seja, se a sua saúde digestiva estiver em dia, o seu organismo irá responder com maior disposição para as atividades diárias, melhorar noites de sono, a sua dieta não terá de passar por restrições devido a inchaços, queimações…
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5 dicas para manter uma boa pressão – 17/05 – Dia Mundial da Hipertensão
A hipertensão é uma doença muito comum e quando não tratada adequadamente pode levar a complicações graves e potencialmente fatais como infartos, derrames e insuficiência renal. Para se prevenir, e até controlar sua ação, é necessário realizar modificações comportamentais no seu dia a dia, como: 1.Manter uma alimentação saudável, pois com comida de alto teor…