Categoria: Obesidade
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Somente caminhar todos os dias ajuda a prevenir a obesidade? – 11/10 Dia Nacional de Prevenção da Obesidade
O exercício de caminhada é um consenso na indicação de atividades físicas para a prevenção da obesidade. 30 minutos de caminhada, 4 vezes por semana, já auxilia no controle do peso e, consequentemente, na saúde. Entre as principais vantagens está o controle e prevenção de inúmeras doenças relacionadas ao excesso de peso, como diabetes, hipertensão…
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Você está com fome ou está…
Sentir fome é uma resposta do nosso organismo ligada a necessidade de repor as energias gastas ao longo do dia. Contudo, a vontade de comer, principalmente fora do horário das refeições, pode significar que alguma coisa pode estar errada. O fator emocional é um forte influenciador na potencialização dessa “fome” fora de hora. Ansiedade, estresse,…
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4 dicas para quem tem refluxo
O problema de refluxo conta com uma série de fatores agravantes, tanto no seu surgimento, quanto no seu desenvolvimento. São questões comportamentais que o paciente não presta atenção e que a longo prazo podem prejudicar ainda mais a saúde do seu estômago. Confira essas 4 dicas para quem sofre de refluxo e deseja controlar os…
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3 perguntas frequentes sobre a técnica Bypass!
Há 50 anos o Bypass tem sido mundialmente uma das técnicas mais utilizadas em Cirurgia Bariátrica e Metabólica. Isso se deve principalmente a sua segurança e excelentes resultados. Ainda assim, devido a complexidade do tema, frequentemente os pacientes tem dúvidas sobre a técnica, seguimento pós operatório, entre outras. Abaixo separei 3 das principais dúvidas que…
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Crianças que desenvolvem a obesidade podem sofrer de…03/06 – Dia da Conscientização Contra a Obesidade Mórbida Infantil
A obesidade infantil é considerada um problema global de saúde pública. Isso por conta da rotina cada vez mais corrida, associada a maus hábitos alimentares e sedentarismo. Propiciando o terreno fértil para o desenvolvimento, não somente da obesidade, como de outros problemas correlacionados. Entre eles: Obesidade mórbida, quando adultos; Doenças respiratórias, como asma e apneia;…
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Só pode fazer bariátrica até a idade…
Com o aumento da longevidade dos brasileiros, o limite de idade para a realização da bariátrica também tem aumentado. Contudo, é necessário tomar mais cuidados com esses pacientes, no caso, aqueles com 65 anos ou mais. O que difere nesses pacientes é que a avaliação pré-operatória em pessoas acima de 65 anos deve ser mais…
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5 dicas para manter uma boa pressão – 17/05 – Dia Mundial da Hipertensão
A hipertensão é uma doença muito comum e quando não tratada adequadamente pode levar a complicações graves e potencialmente fatais como infartos, derrames e insuficiência renal. Para se prevenir, e até controlar sua ação, é necessário realizar modificações comportamentais no seu dia a dia, como: 1.Manter uma alimentação saudável, pois com comida de alto teor…
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3 riscos do consumo de álcool em pacientes bariátricos
A ingestão de álcool merece uma atenção especial, principalmente sobre pacientes bariátricos. Após a cirurgia a forma com que o corpo interage com substâncias ingeridas muda, abrindo alguns riscos voltados para a ingestão de bebidas alcoólicas, confira algumas delas: 1.Recidiva de peso: álcool é extremamente calórico, com maior índice de calorias por grama, perdendo apenas…
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07/04 – Dia mundial da saúde
No Dia Mundial da Saúde, decidi separar 5 dicas de ações simples para você colocar em prática no seu dia a dia e atingir uma melhor qualidade de vida. Confira! 1.Tenha uma alimentação saudável: a saúde começa pela boca. Optar por uma alimentação mais saudável ajuda na regulação do peso e dos níveis de nutrientes…
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Qual a importância de incluir a família na nova rotina alimentar?
Engana-se quem pensa que as transformações de hábitos e rotinas alimentares, pré e pós-bariátrica, se restringem somente ao paciente que trata sua obesidade. Para naturalizar uma nova dieta e estilo de vida, deve haver um apoio e adesão de todas as pessoas que convivem diariamente com o paciente bariátrico. Familiares e amigos são pilares fundamentais…